Kurz emočnej a sociálnej inteligencie pre individuálnych záujemcov, tímy aj skupiny. Cieľom školiaceho tréningu je spoznať svoje silné stránky, na ktorých môžete stavať. Na druhej strane na základe programu budete mať možnosť spoznať bloky v sebe, ktoré vám bránia v žití spokojného života. Program sa do hĺbky zaoberá emóciami. Spoznáte, ako fungujú, prečo je ich niekedy ťažké zvládať. Oboznámite sa so širokou paletou techník, ktoré Vám pomôžu zvládať vlastné emócie. Tréning sa zároveň zaoberá dvoma rovinami – sebou a vzťahmi s druhými. Na základe rôznych techník spoznáte hlavné príčiny, ktoré vedú k neporozumeniu s druhými, objavíte spôsoby, ako porozumieť rôznorodosti druhých ľudí a čo je hlavné – získate nadhľad a schopnosť vnímať situáciu z rôznych uhlov pohľadu. Príďte načerpať pozitívnu energiu medzi nás. Školenie vedú skúsení lektori psychológovia priamo z praxe.
Anotácia kurzu: kurz emočnej a sociálnej inteligencie je určený záujemcom, ktorí vedia ako dôležitá je sociálna a emočná inteligencia v praxi. Cieľom kurzu je predstaviť účastníkom význam, prejavy a nevyhnutnosť rozvoja emočnej inteligencie v každodennom živote. Často si to neuvedomujeme, ale emócie sú to, čo najviac ovplyvňuje našu komunikáciu a naše rozhodnutia, určujú naše potreby, pomáhajú nám rozumieť sebe a druhým. Ak vieme, ako naše emócie zvládať správnym spôsobom, dokážeme adekvátne reagovať na dianie okolo nás a mať svoj život pod kontrolou. Cieľom je takisto pochopiť podstatu emočnej inteligencie/EQ a naučiť sa ju rozvíjať a využívať pre úspešné zvládanie požiadaviek náročného sveta práce a vzťahov s inými ľuďmi, zdarne riešiť konflikty a problémy a budovať uspokojujúce vzťahy nielen na pracovisku ale vo všetkých sférach života. Emočnou inteligenciou/EQ a jej rozvíjaním sa priblížiť k zmysluplnému a emočne vyrovnanému životu. Pretavte vedomosti získané na školení priamo do praxe života !
-
- zdokonaliť a rozvinúť schopnosti účastníkov v emočnej inteligencii EQ
- zdokonaliť sa v schopnosti rozumieť druhým ľuďom a sebe samému
- čo všetko môžeme ovplyvniť správnymi formami emócii a pocitmi
- seba-vedomie a emočná inteligencia / čo znamenajú tieto pojmy v živote
- verbálna a neverbálna komunikácia / umenie emočnej inteligencie pre život
- ako vplývame a čo dosiahneme keď sme emočne stabilný a silný
- budovanie medziľudských vzťahov a sociálnej interakcie cez EQ a SQ
- a ... mnoho mnoho iného
Vzdelávací program umožní jeho absolventom:
- rozpoznávať vlastné emócie a uvedomiť si ich vplyv na život a prácu
- identifikovať negatívne postoje vo vlastnom správaní
- zmeniť zaužívané nesprávne rozhodovacie postupy a schémy
- získať univerzálne poznatky o správaní a konaní človeka
- lepšie rozumieť sebe samému a svojmu okoliu
- nepodliehať stresu
- predchádzať konfliktom alebo naučiť sa ako ich úspešne a rýchlo riešiť
- využívať vyjednávacie a rokovacie taktiky mediátorskym spôsobom
- komunikovať všetky druhy správ prijateľne pre príjemcu
- zvládať emocionálne neobvyklé situácie
- vidieť súvislosti medzi zdanlivo nesúvisiacimi skutočnosťami
- rýchlo identifikovať priority a prednostne ich riešiť
- umožniť svojim partnerom a spolupracovníkom mať s nimi rovnocenné vzťahy
- získať viac osobnej slobody, stability a rovnováhy
- dokázať prežiť svoj život pokojnejšie, zmysluplnejšie a šťastnejšie
Obsah vzdelávacieho kurzu
Východiská EQ – vznik a história EQ, význam EQ v praxi
Prečo si (ne)rozumieme – rozvoj sociálnych zručností, empatia
Čo spôsobuje odlišnosť medzi ľuďmi, hodnoty a ich vplyv na náš život, rešpektovanie odlišností
Bloky v nás – sebauvedomenie, nežiadúce stavy mysle, rozvíjanie návyku sebavedomia
Zvládanie vlastných emócií, práca s emóciami, zvládanie nesplnených očakávaní
Sebamotivácia – čo nás poháňa vpred, úroveň osobnej motivácie
Cvičenia na prehĺbenie porozumenia a nácvik daného javu
Modelové situácie a plán osobného rozvoja pre život a prácu
Tématické okruhy kurzu
Sebauvedomenie a seba-vedomie v praxi života
Poznám sám seba, a preto viem, kto som a čo prežívam.
Pozerám sa cez okno do vlastnej duše
Sebaovládanie a oblasti využitia v praxi života
Zas to na mňa prišlo, ale zvládol som sám seba
Vidím to, páči sa mi to, chcem to, veľmi to chcem
Ako na oblasti víťazstvo, sebaovládania a sebamotivácia
Ako naštartovať vnútorný motor a motiváciu k zmenám
Empatia pre osobný, partnerský aj karierny život
Tragédia nepochopenia. a pochopte ma už konečne
Čítam v druhých ako v otvorenej knihe
Sociálne zručnosti, s ľuďmi to naozaj viem
Majú ma radi alebo tajomstvo obľúbenosti.
Emocionálna inteligencia v rôznych kontextoch
Situácie z praxe, pri ktorých je dobré zapnúť svoje EQ
Ako dosiahnuť ciele (úspech, výsledky) a zároveň si zachovať vzťahy
Ako riešiť emočne vypäté situácie pomocou EQ
Ako pomocou EQ vychádzať s rôznymi povahami
a mnoho mnoho iného pre prax života
Výstupné vedomosti po kurze | školení:
Po absolvovaní kurzu získate praktické a teoretické vedomosti, prehľad a nástroje, ktoré využijete v praxi o zákonitostiach emočnej a sociálnej inteligencie. Kurz Emocionálna inteligencia je určený pre všetkých, ktorí pracujú v tíme. Kurz vytvára priestor pre zlepšenie komunikačných schopností ako aj socialnych zručností. Počas trvania programu si ako účastníci osvojíte zručnosti v piatich základných pilieroch emocionálnej inteligencie (Sebauvedomenie; Sebariadenie; Empatia; Vnútorná motivácia a dosahovanie cieľov; Riadenie vzťahov) na prakticky využiteľnej úrovni. Interaktívnymi a praktickými cvičeniami dosiahnete vyššiu kvalitu vnímania a uvedomovania si vlastných emócií, empatického vnímania svojho okolia a rozvíjania vzťahov s inými tak, aby bol Váš osobný a pracovný život úspešný. 2)Program ponúka rozvoj emocionálnej inteligencie, s dôrazom na individuálny osobnostný rast. Práve emocionálna inteligencia je za základom úspešnej, zmysluplnej a plnohodnotnej existencie človeka, jeho osobných vzťahov a pracovnej kariéry. Cieľom takto zostaveného programu školenia je, aby po ukončení dokázali absolventi získané poznatky preniesť do každodenného praktického života, či už manažérskej alebo odbornej praxe a ..mnoho mnoho iného. Kurz vedú lektori s viac ako desaťročnými skúsenosťami v danej oblasti. Predmetný vzdelávací šijeme priamo pre Vaše potreby.
- Dĺžka, trvanie kurzu | školenia: 1 deň
- Úroveň obtiažnosti kurzu: začiatočníci / mierne pokročilí / pokročilí
- Miesto konania kurzu Emočná a sociálna inteligencia: Bratislava / Slovenská republika / Česká republika
- Kategória ponúkaných vzdelávacích kurzov a seminárov: kurzy pre verejnosť / otvorené / ďalšie vzdelávanie a rozvoj
- Možnosť absolvovať vzdelávanie | forma výuky: denná, individuálna (One to One) aj skupinová / prispôsobujeme potrebám
- Odborný garanti vzdelávania: odborný interný a externý tím Vzdelávacieho centra v oblasti osobnostného a kariérneho rozvoja
- Termíny konania: ASAP (ponúkaný kurz a vzdelávanie organizujeme pravidelne - min. 4 * mesačne počas celého kalendárneho roka 2022)
- Vzdelávacie metódy: individuálne a skupinové riešenie situácií, práce a úlohy, prípadové štúdie, video analýza, literatúra, odporúčania a riešenia, prax
- Minimálne vstupné vedomosti: nepredpokladajú sa konkrétne vedomosti. Školenie (obsah, témy atď.) je možné prispôsobiť požiadavkám účastníkov
- Cieľová skupina a min. počet účastníkov: každý kto chce zlepšiť svoje vedomosti a odborné zručnosti / min. počet účastníkov na jeden kurz: 1 účastník
